Herzlich Willkommen bei foodcoach24.de.

Persönliche und individuelle Betreuung wird bei uns groß geschrieben. Gemeinsam mit Ihren FoodCoach von CleverPrävent® erarbeiten Sie Ihre persönliche Ernährungsstrategie, die individuell auf Sie zugeschnitten ist und in Ihr Leben passt.

Am Anfang steht ein erster Schritt. Es kommt darauf an, aktiv zu werden. Eigenverantwortliches Handeln aus Überzeugung ist der Schlüssel zum Erfolg. Veränderungen sollten angestoßen werden und zu festen Bestandteilen des Alltags gemacht werden. Eine Ernährungsumstellung ist somit der erste Schritt im Prozess des Umdenkens.

Das CleverPrävent® Ernährungs- und Bewegungsprogramm läuft über einen Mindestzeitraum von 10 Wochen. Jeder Teilnehmer erhält nach eingehendem Gesundheitscheck einen Ernährungsplan, sowie ein Bewegungsprogramm.
Nach 10 Wochen erfolgt eine Abschluss-Analyse, die den Erfolg dokumentiert.

Am Anfang steht ein erster Schritt. Es kommt darauf an, aktiv zu werden. Eigenverantwortliches Handeln aus Überzeugung ist der Schlüssel zum Erfolg.

Veränderungen sollten angestoßen werden und zu festen Bestandteilen des Alltags gemacht werden. Eine Ernährungsumstellung ist somit der erste Schritt im Prozess des Umdenkens.

Das Programm zeigt, wie die Ernährungsgewohnheiten und der Lebensstil umgestellt werden können. Viele "Diäten" scheitern, weil sie bestimmte Lebensmittel einfach verbieten. Wir unterstützen Sie auch auch bei einer vegetarischen und veganen Ernährungsweise. Glutenunverträglichkeiten, Histamin- und Fructoseinterloeranzen werden mit berücksichtigt.


1. Starttermin

  • Vitalitätscheck
  • Gewichtsanalyse
  • Energiebedarfbestimmung
  • Portionsmengenbestimmung
  • Persönliche Nahrungsmittellisten
  • Bewegungsprogramm
  • Gesamtzeit 60 min

2. Wöchentliches Coaching

  • wöchentliches Coaching ca. 30 - 45 min
  • Auswertung der Ernährungsprotokolle
  • Gewichtsanalyse
  • Rezepte zum Nachkochen
  • Tipps und Anregungen

3. Abschlussanalyse

  • Dauer 45 min
  • Abschlussgespräche
  • Vitalitätscheck





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Gesundheitshinweise